말투 하나 바꿨을 뿐인데 일, 사랑, 관계가 술술 풀리는 40가지 심리기술 "노멀의 법칙"부터 "당신의 법칙"까지 심리학자 나이토 요시히토 지음 김한나 옮김 말투하나 바꿨을 뿐인데, 인생이 바뀐다. 인간의 마음은 이상하게도 사소한 말투의 차이에도 큰 영향을 받는다. 아주 작은 말투의 차이로 상대방의 부탁을 기꺼이 들어주기도 하고, 왠지 모르게 반발하고 싶어지기도 한다. 이 책에서는 어떤 말투를 사용하면 상대방이 행동하고, 상대방이 행동하지 않는지, 그 노하우를 소개한다. 아무리 말주변이 없는 사람이든 아무리 내성적인 성격의 사람이든 이 책을 읽으면 상대방을 움직이게 하는 기술을 익힐 수 있다고 보증한다. 본 것, 깨달은 것, 적용한 것 심리 대화법 중 하나로 "레토릭 법"이라고 불리는 기술이 있다. 자신..

천년의 지혜 시리즈 중 경제 경영 편 NO2 불멸의 지혜 윌러스 워틀스 지음 타밀, 힌디, 싱할라, 포르투갈, 독일, 프랑스, 스페인, 외 11개 언어 113년 동안 1341번의 개정판 출간 최초 출간일 1910년 현대 자기 계발도서의 시작, 불멸의 지혜 "만약 단 한 권의 책만 읽는다면 나는 이 책을 읽겠다" 우리가 알아야 할 거의 모든 현대 자기 계발 도서를 만든 위대한 사상, 시초 그리고 위대함 책소개 2023년 12월에 출간되어 현재 경제 경영 분야 신간이자 베스셀러의 책이다. 출판사는 스노폭스북스, 저자는 월러스 델로이드 워틀스 편저 기획은 서진, 감수는 안진환 님이다. 1910년 최초 출간된 책으로 113년 동안 11개의 언어로 출간되었다. 출간 당시 극소수의 몇몇 권력가들만이 이 책을 읽었고..

비가 오는 날에 우울해지는 이유 비 오는 날씨에 우울해지는 이유에 대해 더 자세히 이야기해 보겠습니다. 그런 날씨에 왜 우리가 우울해질까요? 먼저 흐린 날씨를 생각해 보세요. 하늘이 전부 회색이고 태양이 보이지 않는 날이에요. 이럴 때 많은 사람들이 우울한 기분을 느껴요. 이런 감정이 누군 그렇고 누군 그렇지 않은, 무작위 한 감정이 아니라 어떤 과학적인 이유가 있는데 한 번 알아볼까요? 1. 흐린 날씨에 유난히 우울한 이유 1) 햇빛과 우리 뇌의 세로토닌 일단 태양에서 나오는 햇빛은 우리의 기분을 자연스럽게 좋게 만들어주는 존재예요. 태양이 떠 있으면 우리 뇌에서 '행복할 때 느끼는' 기분 좋은 화학 물질이 나오는데, 그게 바로 세로토닌이에요. 세로토닌은 우리를 행복하게 만들어주고 기분을 좋게 유지시켜..

풍요로운 에너지를 얻기 위해 평소 어떤 것들을 해야 할까? feat. 마인드풀 영상을 보고 기억하고 실천을 위한 정리기록 1. 명상-매일 같은 시간에 명상하기 한 가지를 완전히 습관화하는 데 걸리는 시간은 21일이라고 한다. 생각이 들든 말든 호흡이나 가이드에 집중하는 연습과 생각에 저항하지 않고 의식은 내가 원하는 곳에 두는 연습을 하는 것이다. 건강해진다. 밝아진다. 마음이 후련해진다. 기분이 좋아진다 등... 좋은 점은 끝이 없다. 2. 마인드 피해자 마인드에서 벗어나기 베풀고 나서 후회할 거면 안 베푸는 게 낫다. 3. 미니멀 라이프-깨끗한 집에서 살기 집에다 짐을 잔뜩 쌓아 놓고 살면 정신도 마음도 육체도 어지럽다. 공허한 마음은 절대로 물질적으로 채우려고 하지 않으며, 저절로 차오르는 풍요로운..

내면의 보물창고를 열어라 마음이 원하는 것의 답을 내면에서 살펴보라. 보물창고는 우리 내면에 있다. 잠재의식의 아버지라 불리는 조셉머피는 우리 주변에는 부가 무한하게 펼쳐져 있고 손을 뻗기만 하면 잡을 수 있다고 합니다. 부를 손에 넣기 위해 내가 해야 할 일은 마음의 눈을 뜨고 내면에 있는 무한한 보물창고를 들여다보는 것이고, 마음속에 있는 보물창고에는 삶을 멋지고 즐겁고 풍요롭게 하는 요소가 저장되어 있다고 합니다. 우리 마음에 보물창고가 이미 존재하고 원하는 것은 모두 그곳에서 가져다 쓸 수 있다고 합니다. 단, 잠재의식을 자유자재로 사용하려면 우선 잠재의식의 작동원리를 이해하고 올바르게 사용하여야 합니다. 이 책을 통해 조셉 머피는 잠재의식이 작동하는 원리, 그것을 통해 부를 끌어당기는 다양한 지..

1. 그릿의 개념 "열정과 인내를 끝까지 장기적인 목표를 이루기 위한 힘"을 "그릿"이라고 한다. 책을 자세히 들여다보면서 자신의 성공을 타고난 능력이 아니라 장기적인 목표에 대한 변함없는 헌신으로 돌리는 높은 성취자들의 실제 사례들을 마주한다. 목표를 달성할 수 있는 사람이 갖고 있는 최고의 요소 이것이 무엇인지 밝혀지게 됐다. 이 연구 결과는 계속해서 증명되고 점점 유명세를 더해 가기 시작했다. 미국의 다양한 학술 저널에 기고되었고 미국 전체를 떠들썩하게 만들었고, 뉴욕타임스 보스턴 글러브 포브스 이런 수많은 언론에서 연구 결과를 실어 나르기 시작했다. 2013년에 이 수학 선생님은 결국에 천재들의 상이라고 불리던 맥아더 재단의 맥아더 펠로상을 수상하게 됐다. 이후에는 백악관 세계은행 미국 프로농구 ..