사기꾼에게 속은 척한 할머니 마술사가 돼라 단골집으로 가자 카도 아키오 지음 | 양억관•김선민 옮김 BM황금부엉이 오늘도 좋은 사람 되려고 노력하고 모든 일을 긍정적으로 생각하며 살아가는 모든 분들께, 편한 마음으로 아무 페이지나 펼쳐서 마음 편히 짧은 시간 안에 읽을 수 있는 의 책 내용 중 일부를 공유합니다. 1."당신의 삶에 악이 필요할 때' 중 일부. P 40~41_ 사람이라면 누구나 자신에게 살뜰하게 대하는 사람에게만큼은 약해지기 마련이다. 혼자 사는 할머니에게 어느 날 할머니의 먼 친척의 손자뻘 된다는 남자가 찾아왔다. 남자는 고향 이야기를 이것저것 들려주었지만 어쩐 일인지 이야기는 할머니의 기억에 없었다. 그도 그럴 것이 남자는 할머니에게서 돈을 뜯어낼 목적으로 찾아온 사기꾼이었기 때문이다...

여성 갱년기는 생식 호르몬, 특히 에스트로겐과 프로게스테론의 감소가 특징이다. 호르몬 변화는 신체적, 정서적, 정신적 행복에 영향을 미칠 수 있는 다양한 증상을 유발한다. 자연적인 생물학적 과정인 폐경은 대부분의 여성들이 45세에서 55세 정도에 시작한다. 그러나 정확한 시기는 여성마다 매우 다를 수 있다. 폐경은 공식적으로 여성이 12개월 연속 생리를 하지 않을 때 시작되며, 이는 생식기의 끝을 나타낸다. 폐경 기간은 다양할 수 있지만 평균적으로 약 4년에서 5년 정도 지속된다. 이 기간 동안 신체가 호르몬 수치 변동에 적응하면서 다양한 증상을 경험할 수 있다. 이러한 증상에는 안면홍조, 식은땀, 기분 변화, 질 건조증, 성욕 변화 등이 포함될 수 있다. 증상의 심각성과 지속 기간은 다를 수 있다. 어..

•수면 습관을 규칙적으로 유지하기 • 낮잠은 30분 이하로 짧게 자기 •운동은 수면 시간 전에 하기 •10시간 동안 체내에 남아있음 • 외부 자극을 차단해 깊은 수면을 취하기 •적정 수면 시간은 성인 6-8시간, 아동 청소년은 9-10시간 1. 수면 습관을 규칙적으로 유지 사람에게는 생체 리듬이 있고, 이는 생체시계에 따라 움직인다. 어두운 동굴에 들어가도 우리는 몸속 생체시계에 따라 밖에 있을 때와 마찬가지로 잠을 자고 일어난다. 생체 시간의 혼란을 피하는 방법으로는 규칙적인 생활습관과 수면습관이 있다. 수면시간과 기상시간을 최대한 일정하게 유지하는 것이 좋은데, 현재 불규칙한 수면습관이 있다면 기상시간을 고정하는 것이 생활습관 교정에 더 도움이 된다. 2. 낮잠은 30분 이하로 짧게 자기 아무리 피곤..

많은 사람들이 설날에 알맞은 액수에 대해 궁금해하는 것 같다. 세뱃돈은 한국의 전통문화에서 가족 사랑과 존경을 보여주는 방법 중 하나다. 하지만, 얼마나 적절한지는 상황과 개인의 판단에 따라 다를 수 있다. 1. 적당한 세뱃돈 연령별 통계 나이대별 적절한 세뱃돈의 대한 몇 가지 통계를 분석 명절 구정에 세뱃돈을 주는 적절한 금액은 나이대별로 차이가 있을 수 있고, 주는 사람의 경제적 여건과 관습에 따라 다를 수 있다. 또한 가족 간에도 세뱃돈의 금액은 다를 수 있으며, 형제자매 간에도 차이가 있을 수 있다. - 유아 (만 1세 이하): 1,000원 - 10,000원 - 어린이 (만 2세 - 중학생): 10,000원 - 30,000원 - 고등학생: 30,000원 - 50,000원 - 대학생 이상, 어린이의..

도도새의 서식지와 생태계, 도도새의 독특한 외모와 까다로운 먹이 선택 1. 도도새의 신비한 서식지 한때 인도양에 자리 잡은 열대 낙원 모리셔스섬은 울창한 경관을 거닐던 생물인 도도새의 독특한 서식지에 완벽한 배경을 제공했다. 울창한 숲, 푸른 평원, 풍부한 식량 공급원이 있는 모리셔스는 이 흥미로운 조류 종의 안식처였다. 도도새는 주로 모리셔스의 숲과 해안 지역에서 발견되었으며, 이곳에서 먹이를 찾고 포식자로부터 피난처를 찾을 수 있었다. 이러한 서식지는 도도새가 자연환경에서 번성할 수 있는 충분한 기회를 제공하면서 다양한 동식물군을 제공했다. 인도양의 푸른 바다에 자리 잡은 이 목가적인 섬은 한때 다른 어떤 생물체와도 다른 도도새의 서식지였다. 도도새의 서식지는 외진 곳만큼이나 매혹적이었고, 외부 세계..

라비올리의 정의와 역사 및 요리 알기 이탈리아에서 사랑받는 요리 보물 중 하나 라비올리! 1. 라비올리의 정의 라비올리는 간단하게 말하자면, 얇은 반죽으로 만들어진 파스타 요리의 한 종류인데, 이것은 맛있는 혼합물로 채워져 접히고 주머니를 형성한다. 그러고 나서 이 주머니들은 끓는 물에서 부드러워질 때까지 요리되고 다양한 소스와 토핑과 함께 제공된다. 그것들을 풍미가 가득한 작은 파스타 소포로 생각할 수 있다. 라비올리는 치즈, 고기, 야채 또는 해산물과 같은 다양한 고소한 재료로 채워진 작은 정사각형 또는 원형의 반죽으로 구성된 전통적인 이탈리아 파스타 요리다. 반죽은 일반적으로 밀가루, 계란, 물, 때로는 약간의 올리브 오일로 만들어지므로 요리할 때 부드러우면서도 약간 쫄깃한 식감을 느낄 수 있다. ..